mindrestor

Mål: 40kg
Datum: 25 Februari

Diet: 40 kcal/ dagen

Det här förtär jag:
- köttsoppa
- en ruta choklad
- en madarin
- tre vindruvo
- max 1 liter vatten eller cola zero

Så här gör jag om jag hamnar i en matsituation:
- har redan ätit
- är inte hungrig
- är allergisk
- tar en ND (fylld med vatten)
- ger hunden
- sparar i kinderna & i tänderna
- gömmer under naglarna
- gömmer under besticken
- stoppar i fickorna
- lägger i armhålorna
- lägger innanför trosorna

- tvärvägrar och låser in mig i badrummet
osv.

Såhär tränar jag:
- Rida minst varannan dag
- 2 timmar promenad med hund
- 1 timme simning
- Ej ta bussen
- Inte sitta avslappnad förutom i soffan
- 50 situp, armhävningar, rygglyft.
- ha upp benet i olika vinklar 1 min/vinkel
- 30 min träningscyckel

Om det blir svårt att motstå gör jag:
- Går och lägger mig, bättre att sova och inte äta än att råka äta men ändå träna
- Dricker cola zero
- Kräks